10 Coisas Com as Quais Você Deve Parar de se Preocupar (Porque Elas Não Importam a Longo Prazo)

Não faz NENHUM sentido se preocupar com essas coisas.

Muitos de nós nos preocupamos desnecessariamente ao ponto de morrer prematuramente.

Por que desnecessariamente?

Porque metade do tempo, as coisas com as quais nos preocupamos não importam, não agora e certamente não a longo prazo.

Aqui está uma lista de algumas das coisas mais comuns com as quais as pessoas se preocupam, mas que simplesmente não significam muito no grande esquema da vida.

1. O que os outros pensam sobre você

Você se mantém afastado do seu eu autêntico quando se preocupa com as opiniões dos outros.

Aqueles que se preocupam com o que os outros pensam deles não tendem a tomar decisões que se alinhem com seus próprios valores. Em vez disso, eles tomam decisões para aceitação do grupo, aceitação que pode não significar nada por tanto tempo. Afinal, os julgamentos das pessoas mudam o tempo todo.

2. Ser perfeito

Perfeccionismo é uma meta irrealista que impede você de agir e aproveitar a vida. Ninguém é perfeito. Erros fazem parte do crescimento e do sucesso.

Imperfeições são o que nos torna indivíduos únicos e autênticos. Ficar obcecado por uma perfeição inatingível que não existe causa mais mal do que bem porque impede você de seguir em frente.

Não tem problema cometer erros, independentemente do que os outros pensem.

3. Pequenas falhas

Os contratempos são uma parte normal da vida. No entanto, eles não definem seu sucesso, a menos que você os deixe.

Muitas pessoas têm medo de falhar ou cometer pequenos erros porque estão preocupadas com o que as outras pessoas vão pensar sobre elas. Isso cria estresse desnecessário e impede que você aprenda o que precisa para seu crescimento a longo prazo.

Pessoas bem-sucedidas usam os fracassos como momentos de ensino.

4. Sucesso de outras pessoas

Ciúme e inveja criam sentimentos de inadequação e frustração. O caminho de cada um é diferente.

Focar no seu caminho é muito mais produtivo do que se preocupar com o que as outras pessoas estão fazendo. Além disso, o sucesso de outras pessoas não tira o seu próprio sucesso. Há muito para todos, desde que você continue trabalhando.

5. Bens materiais

Bens materiais trazem alguma felicidade e satisfação temporárias. No entanto, eles raramente contribuem para sua felicidade a longo prazo porque são apenas um monte de coisas que você tem.

Perseguir a última moda ou tendência não acrescenta nada significativo à sua vida, nem dura. Não há nada de errado em aproveitar alguma felicidade temporária, de forma alguma. Mas não espere que ela encha sua xícara por muito tempo.

6. Coisas que você não pode controlar

Preocupar-se com o comportamento de outras pessoas, circunstâncias imprevisíveis ou eventos mundiais cria uma ansiedade sem fim que não tem solução.

Tudo o que você acaba fazendo é se estressar e piorar sua própria saúde mental. Em vez disso, olhe ao redor para o que você pode controlar. O que você pode afetar com suas próprias mãos? Coloque seu foco nas coisas ao seu redor e contribua em vez disso.

7. Sua aparência

Cuidar de si mesmo é importante. Todos devem praticar uma boa higiene e cuidar de si mesmos de forma amorosa e compassiva. No entanto, muitas pessoas se estressam demais com sua aparência.

Ficar obcecado com cada detalhe suga muita energia mental e emocional. A longo prazo, coisas como seu caráter, ações e relacionamentos significam muito mais. Afinal, os mais afortunados de nós todos envelhecem e ficam enrugados algum dia.

8. Erros do Passado

Ficar constantemente pensando em erros passados ​​não vai mudá-los. Em vez disso, você precisa aprender com eles e se dar permissão para crescer.

O arrependimento mantém você preso no passado enquanto o presente passa por você. A vida e o crescimento são sobre seguir em frente, sempre em frente. Isso nunca para. Quanto mais tempo você passa no passado, menos tempo você tem para aproveitar qualquer paz e felicidade que você pode criar para si mesmo agora

9. Agradar a todos

Você não pode fazer todo mundo feliz. É impossível e um exercício de futilidade. É normal querer paz e harmonia em sua vida, mas você não pode sacrificar suas próprias necessidades ou valores para agradar os outros.

Isso só o deixa bravo e ressentido. Em vez de tentar se enfiar em uma caixa na qual você não se encaixa, concentre-se em construir relacionamentos com pessoas que o apreciam pelo que você é.

10. Estar certo o tempo todo

Existem algumas pessoas que simplesmente não conseguem aceitar que estão erradas. Elas estão confiantemente erradas e não importa quantas evidências você mostre a elas ou raciocínio que prove por que elas estão erradas.

Em um mundo perfeito, você seria capaz de apresentar novas evidências e elas mudariam de ideia. Mas não é assim que funciona. Às vezes, você só precisa deixá-las estar erradas e seguir em frente em paz.